Nutrycoach
Je suis Mégane, diététicienne nutritionniste diplomé d’état depuis 2014. Je suis également coach en développement personnel certifiée ICF (international coaching federation) en 2020.
J’ai crée Nutrycoach pour accompagner et aider les femmes et les hommes motivés à atteindre leur objectif de santé, de poids et de bien-être grâce à une prise en charge holistique.
Coaching
Connaître tes leviers de motivation.
Co-construction d’objectifs.
Je t’accompagne dans ta transformation.
Education nutritionnelle
Le pouvoir est dans le savoir.
Tu apprendras à faire tes choix en conscience durablement.
Plan alimentaire personnalisé
J’établie un plan personnalisé à tes besoins, respectueux de ton corps pour atteindre ton objectif avec satisfaction.
Mon accompagnement
Sensations alimentaires
Alimentation intuitive et bienveillante.
Tu apprendras à reconnaître tes sensations alimentaires, tes envies et tes émotions.
Recette healthy
Le plaisir au centre de l’assiette.
Je te partage mes recettes gourmandes, équilibrés et simple à cuisiner.
Etiquetage nutritionnel
Aliments bruts ou ultra-transformés ? L’étiquetage n’aura plus de secret pour toi. Tu sauras ce que tu achètes.
Les chiffres clefs
Clients suivis
Kilos perdus
Ils m’ont fait confiance
et je les remercie !
Consultation
Perte de poids
Programme personnalisé
Coaching hebdomadaire
Perte de 500g/semaine
Equilibré
Programme personnalisé
Coaching tous les 15 jours
Bien être, vitalité et force
Santé
Programme personnalisé
Coaching tous les 15 jours
Vivre sa pathologie avec sérénité
Tu es ici pour une bonne raison
Tu te poses des questions et c’est normal. Comment savoir si tu es prêt à commencer un rééquilibrage alimentaire ?
Tu en as marre d’essayer des régimes miracles, de te restreindre et de grignoter, de reprendre du poids après un régime, de manger pour compenser tes émotions…
Tu es motivé et tu ressens cette énergie, cet élan en toi qui te pousse au changement. Tu as eu un déclic, une prise de conscience en voyant une ancienne photo de toi, en ayant fait un bilan de santé, en essayant tes vêtements…
C’est le bon moment, Lances toi !
Les avantages
d’un rééquilibrage alimentaire
En route vers le succès
Mes conseils qui te libère de tes croyances limitantes
- Régime sprint marathon
Tu ne perdras pas de la même façon toute les semaines (kilos ou centimètre). Ton corps n’est pas une formule mathématique.
- Régime hypocalorique équilibré
Faire un régime monotone ou à 1 000 kcal ne sera pas pérein. Avec ce type d’alimentation Effet yo-yo garantie et compulsions alimentaires à la clés.
- Régime culpabilisant plaisir
Le cercle vicieux de la restriction cognitive, tu le connais. Se restreindre, craquer, culpabiliser et recommencer. Prends du plaisir dans tes repas équilibrés.
Tu seras bienveillant envers toi même.
Tu respecteras ton corps.
Tu te feras confiance.
Tu hésites encore ?
Tu te poses des questions, je comprends.
Tu as besoin de faire le point sur ta situation ?
Tu veux y voir plus clair dans ton esprit ?
Je te propose de réaliser un bilan nutritionnel gratuit de 20 minutes en visio – consultation.
Nous allons voir ensemble ton objectif, ton histoire pondérale et ton niveau de motivation pour savoir si tu es prêt à faire un rééquilibrage alimentaire.
Autorise toi a t’aimer !
Autorise toi à évoluer !
Autorise toi à être
une meilleure version de toi même.
06 74 51 95 75
nutrycoach59@gmail.com
Lille
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